Например, воспитание ребенка

Чтобы малыш родился здоровым

Опубликовано 13.03.2013 в разделе: Беременность
Чтобы малыш родился здоровым

Беременность – это прекрасный период в жизни женщины, изменяющий как ее саму, так и весь мир вокруг. Все девять месяцев она живет, прислушиваясь к себе и малышу, переосмысливая свою жизнь, цели, планы и воззрения.

Чтобы малыш родился здоровымДа, это не самое легкое время: первые месяцы может мучить токсикоз, причем не только по утрам, но и во время еды и в транспорте. Потом, когда малыш подрастает, становится тяжеловато ходить, очень неудобно спать, могут побаливать суставы, да и не только они одни. И это все – при относительно крепком здоровье женщины. Что уж говорить, если оно не очень… Однако все это лишь временные неудобства, к которым нужно относиться философски и особенно тщательно заботиться о себе, ведь от этого зависят здоровье и нормальное развитие малыша.

Если беременность планируется заранее

Если будущие родители примерно знают, когда хотят появления малыша, стоит заранее заняться собой. Прежде всего, избавиться от пагубных привычек и постараться изменить собственный образ жизни. Никакого алкоголя и сигарет, перекусов сладеньким перед сном, постоянного сидения перед компьютером.

Нужно наладить здоровый режим питания, исключив или хотя бы ограничив потребление фастфуда и посещение заведений китайской и любой экзотической кухни, стараться больше заниматься спортом. Организму требуется время, чтобы прийти в форму, но оно того стоит.

И вот счастливый момент настал

Тест показывает две полоски. Что же дальше? А дальше нужно прежде всего посетить гинеколога. Он уже направит сдавать все необходимые анализы, даст персональные рекомендации исходя из состояния здоровья, пропишет необходимые витамины, даст направление на скрининг – первое УЗИ и генетическое сканирование, определяющее процент вероятности развития у малыша таких страшных заболеваний, как синдром Дауна.

На протяжении всей беременности врача нужно посещать регулярно, не пропускать приемы и тщательнее заботиться о себе: любое недомогание беременной женщины может отразиться на ребенке, а из лекарств нельзя применять практически ничего. Необходимы удвоенная осторожность, избегание больших скоплений людей, особенно в периоды обострений сезонных заболеваний, и позитивное отношение к происходящему. Малыш чувствует настрой будущей мамы, и чтобы он был спокойнее, ей нельзя ни расстраиваться, ни нервничать, ни, к слову сказать, перерабатывать.

Беременность – не болезнь, но счастье

Как бы плохо ни было на протяжении всех девяти месяцев, нельзя забывать, что беременность – нормальное состояние любой женщины, а вовсе не тяжелая болезнь. Нельзя только сидеть и лежать, необходимы разумные нагрузки и специальные упражнения для беременных, ежедневные прогулки, строгий режим дня, работы и особенно отдыха. Ни в коем случае не следует перенапрягаться, но и отлынивать от всех обязанностей тоже не стоит. Нельзя забывать и о здоровом питании во время беременности, ведь оно тоже сильно влияет на развитие ребенка.

Еще во время беременности можно помочь развитию малыша

Счастливая, довольная мама – это и счастливый, довольный и спокойный малыш. Необходимо думать о ребенке, разговаривать с ним, разучивать песенки, играть на музыкальных инструментах, можно даже читать малышу книги по вечерам.

И не суть важно, что именно читается – биржевые сводки, сказки А.С. Пушкина или «Приключения Нильса с дикими гусями». Малыш слышит интонации, голоса родителей, привыкает к определенным звукам извне. Главное, опять же, не забывать о важности положительных эмоций, активной позиции и разумного подхода во всем, и о том, что все предпринятые усилия помогут малышу родиться крепким, здоровым и счастливым.

Это интересно

Развитие социальных навыков у детей
Развитие социальных навыков у детей
Антифосфолипидный синдром у беременных
"Дай, мама, шоколадку!". Польза и вред сладостей
«Дай, мама, шоколадку!». Польза и вред сладостей
Лучший возраст для детского сада
Лучший возраст для детского сада
Как правильно закалять ребенка для укрепления иммунитета?
Как правильно закалять ребенка для укрепления иммунитета?
Вирус Коксаки массово скосил детей в детском саду Киева — 24 Канал