Например, воспитание ребенка

Ухаживаем за собой во время беременности

Опубликовано 08.12.2018 в разделе: Беременность

Женщина, не зависимо от возраста и рода занятия, всегда старается поддерживать себя в форме. А если она беременна, то следить за собой ей приходится вдвойне. Ведь «интересное положение» — это не повод забросить себя совсем. Беременность делает женщину не просто красивой, а самой прекрасной и желанной на земле.

Ничто на свете не сможет компенсировать радость материнства. А временные неудобства, связанные с увеличением веса, чувством усталости, — это пройдет само собой.

Положительные эмоции, удобная одежда и совсем немного косметики — и любая женщина забудет о плохом настроении и дурных мыслях.

Уход за собой во время беременности
Несмотря на беременность, ухаживать за собой все-таки нужно. Во-первых, кожа в этот период очень чувствительна, поэтому постоянно требует вашего внимания. А волосы — это тема отдельного разговора. Они становятся более густыми и красивыми, а все — благодаря увеличению в организме гормонов — эстрогенов.

Ухаживая за волосами, следует помнить, что шампунь нужно выбирать только на основе натуральных экстрактов, по возможности, без каких-либо химических добавок. А после мытья, для восстановления капилляров, хорошо воспользоваться специальным кремом.

Ранний токсикоз при беременности

Если есть такая возможность, во время беременности не окрашивайте волосы. Пусть они отдохнут и наберутся немного сил. Им тоже нужен небольшой «отпуск». Если же вам очень хочется поменять свой образ, пользуйтесь растительными красками.

В этот период улучшается и состояние ногтей. Они становятся менее ломкими. Женщинам, привыкшим наносить на ногти лак, не запрещается это делать. Только желательно использовать бесцветный лак для ногтей.

Вредные привычки и беременность
В период беременности желательно забыть обо всех своих вредных привычках. Ни в коем случае не употребляйте алкогольные и табачные изделия. Вовремя отдыхайте и следите за своим питанием. Через некоторое время вы не узнаете свое отражение в зеркале, лицо будет выглядеть намного моложе и привлекательнее, чем раньше.

Не злоупотребляйте разными кремами, особенно тональными. Чтобы оживить свою кожу, лучше всего использовать натуральные масла, такие, например, как миндальное масло, ореховое, облепиховое масло и др.

При беременности часто страдают ноги. Нарушается циркуляция крови, увеличение веса, хотя и не значительное, приводит к дополнительной нагрузке. Если ощущается тяжесть в ногах, можно просто помассировать их легкими круговыми движениями от внутренней стороны к внешней.

Положительное эмоциональное состояние — залог легкой беременности
А вообще, чтобы выглядеть хорошо, делайте то, что вам нравится. Помните, в каком бы вы положении не находились — всегда ощущайте себя красавицей.

Появление маленьких звездочек на ногах или бедрах, не должно приводить вас в панику. Это все пройдет сразу же после родов — и темные кружки около сосков, и вертикальная не красивая полоска на животе. После появления на свет малыша все постепенно станет на свои места. Даже растяжек — белых рубцов, появившихся после родов, почти не станет видно. А для ускорения этого процесса, можно использовать специальный крем, питающий и увлажняющий кожу.

Обязательно во время беременности носите бюстгальтер, иначе, увеличившаяся в размерах грудь, растянется под своим весом и потеряет былую форму. Чтобы укрепить тонус груди, массируйте ее при помощи прохладного (но не холодного) душа.

Любите себя и вы будете самой прекрасной и желанной даже во время беременности.

Это интересно

Если малыш не желает учиться в школе
Бастрыкин поручил выяснить, почему участились сообщения о врачебных ошибках
Отношение родителей к школе
Паранойя Путина – клинический случай, – стало известно, чего боится президент РФ — 24 Канал
Воспитание и развитие ребенка дошкольного возраста
Воспитание и развитие ребенка дошкольного возраста
Ухаживаем за собой во время беременности