Главнейшая составляющая женской красоты — здоровая ухоженная кожа.
Погодные условия, стрессы, питание и ещё множество других факторов угнетают кожу, делают её непривлекательной. Постоянный уход за кожей — залог молодости кожного покрова. Если эти проблемы игнорировать, в один прекрасный день вы зададитесь вопросом: какими способами вернуть естественный цвет лица?
Улучшить цвет кожи лица, вернуть здоровый вид и свежесть реально. В этом не помогут никакие чудодейственные кремы. В первую очередь, требуется найти причины, приведшие кожу в такое состояние, и ликвидировать их. Не стоит снимать со счетов всевозможные косметические процедуры, но смирение с причинами, спровоцировавшими ухудшение цвета кожи лица, по истечению некоторого времени снова вернет проблемы.
Современный ритм жизни, недосыпание, пагубно влияют на цвет кожи. Даже самый дорогой и многообещающий крем не может скрыть следы бессонной ночи. Поэтому примите за правило уделять сну не менее восьми часов в сутки. Тем более, что регенерация кожи более активна именно во время ночного сна, когда организм отдыхает.
Не ложитесь спать, не очистив кожу от косметики. Желательно применить питательный крем, а также сделать лёгкий массаж. Несколько раз в неделю наносите питательные маски. Имеет значение удалять отмершую кожу с помощью скрабов. Выработайте привычку по утрам умываться холодной водой. Можно протирать лицо небольшими кусочками льда, это снимает отёчность и улучшает кровообращение.
Начинайте завтрак со свежевыжатого сока из цитрусовых. Этим снабдите организм натуральными витаминами и запустите пищеварительный систему. Йогурт с фруктами и овсянка — идеальный завтрак. А вот от кофе лучше отказаться. Кофе имеет пагубное влияние на цвет кожи. Кроме кофе, пагубное влияние на кожу лица так же имеет сладкое, алкоголь и курение. Избавившись от этих привычек, вы значительно улучшите цвет лица.
Правильное питание, гигиена, занятие спортом приносят организму невероятную пользу. А если организм в порядке, то и кожа лица имеет здоровый и привлекательный вид.
Немаловажный фактор, влияющий на цвет лица, — это ваше настроение! Высокая самооценка и оптимизм способствует сиянию вашей кожи!
