Например, воспитание ребенка

Предупреждение травматизма

Опубликовано 14.07.2017 в разделе: Здоровье

Большинство специалистов согласны с тем, что стретчинг действительно снижает вероятность травматизма. Хорошая программа стретчинга способствует более легкому растягиванию мышц и увеличивает их эластичность, уменьшая вероятность травмы при их нагрузке. Поэтому для вас менее вероятно получить травму, поскольку максимальный предел «растяжимости» мышцы (так называемый лимит эластичности), которым она обладает, не так уж легко преодолеть.

Это интересно

Советы родителям, которые отправляют своих детей в лагерь
Популярные и непопулярные дети
Дом вашего детства: взрослая оценка
Известного бодибилдера срочно госпитализировали с опасной болезнью — 24 Канал
Основные аспекты адаптации в 10 классе
Диетический суп для похудения: польза и противопоказания