Например, воспитание ребенка

Новый йога-тренд: как держать себя в форме благодаря эфирным маслам — 24 Канал

Опубликовано 29.09.2017 в разделе: Новости здоровья

Новый йога-тренд: как держать себя в форме благодаря эфирным маслам - 24 Канал

В мире существует множество разновидностей традиционных упражнений системы йоги: акро-йога, fly- и даже пивная. Недавно в США сформировался новый тренд – арома-йога, который быстро набирает популярность во всем мире.

В арома-йоге используют эфирные масла, чтобы облегчить расслабление и усилить приток энергии во время традиционных занятий. Во время такого занятия капли различных эфирных масел наносятся на ладонь, а практикующие строят «ароматический тент» движениями рук.

«Использование эфирных масел в йоге включают ускорение и улучшение умственного и физического опыта в течение и после сеанса йоги. Например, запах лаванды во время занятий может способствовать расслаблению, но при этом повышает выносливость и энергию», – цитирует инструктора по йоге The New Paper.

По словам инструктора, арома-йога наиболее подходит людям в возрасте, которые чувствуют, что теряют силу и гибкость. Кроме того, йога с элементами ароматерапии особенно полезна современным людям, которые часто страдают от стресса и перегрузки на работе.

Новый йога-тренд: как держать себя в форме благодаря эфирным маслам - 24 Канал
Арома-йога – це поєднання звичайної йоги з ароматерапією

Доступно о главном. Присоединяйтесь к паблик-чата 24 канала вViber

Это интересно

Когда мужчина становится няней
Учим кроху ходить на горшок
Учим кроху ходить на горшок
Причины психосоматических детских болезней
Какие продукты надо есть осенью для усвоения кальция: список — 24 Канал
Антифосфолипидный синдром у беременных
Сколько белка и калорий содержат популярные «протеиновые продукты»: это следует знать — 24 Канал