Если вы твердо убеждены в том, что маршрут: «школа-компьютер-кровать» не для вашего ребенка, следует заняться физическим развитием отпрыска. С малышом до трех-пяти лет достаточно просто играть в подвижные игры на детской площадке или в парке. О выборе спортивной секции можно начать задумываться лет с шести-семи, когда начинается личностное становление ребенка, и он уже в состоянии сам определиться, какой вид спорта ему по душе. Родителям в данной ситуации отводится роль корректирующая, направляющая, но, ни в коем случае не довлеющая. Вы всю жизнь замирали от восторга, глядя на гимнаста в пируэте? Это вовсе не повод вести свое чадо в секцию гимнастики, если у него загораются глаза при виде бадминтонной ракетки. В конце концов, на тренировки будет ходить он, а не вы.
Приготовьтесь к тому, что, возможно, придется сменить несколько секций, прежде чем малыш определится с видом спорта. Поэтому желательно, чтобы спортивная школа находилась как можно ближе к вашему дому. Во-первых, тратить несколько часов на дорогу – это весьма утомительно, а, во-вторых, если все удачно сложится, то со временем ребенок сможет ходить на тренировки самостоятельно.
Выбирая спортивную секцию, нужно руководствоваться природными данными ребенка и состоянием его здоровья. Распространено мнение, что если здоровье не соответствует богатырскому, то от занятий спортом следует отказаться. Это не так. Многие знаменитые спортсмены стали таковыми вопреки запретам врачей в детстве. Мы ни в коем случае не призываем игнорировать советы докторов. Просто многие родители слишком «трясутся» над своей кровиночкой, и незначительное отклонение в самочувствии дитяти воспринимается ими как глубокая инвалидность. Кстати, сейчас даже инвалидность не всегда является препятствием для тренировок. Доказательство тому – распространение в мире паролимпийского движения.
Если у ребенка проблемы с сосудами и давлением, ему не стоит заниматься боксом и всяческими видами единоборств. Обратите внимание на волейбол, бадминтон, лыжи. При бронхиальной астме противопоказаны беговые нагрузки, но вполне подойдет плавание. Все очень индивидуально.
Если ваш ребенок, мягко говоря, не совсем изящного телосложения, не следует его вести в футбольную секцию https://footballmsk.ru/futbolnaja-shkola-dlja-detej-v-zao/, так сказать, для похудения. В футболе ценится хорошая координация и подвижность. Предложите ему попробовать заняться плаванием или дзюдо, можно попробовать хоккей, где, например, лишний вес идет даже в плюс.
Если ребенок интенсивно растет, даже не пытайтесь заниматься спортивной гимнастикой, там вас сразу определят в «бесперспективные». Но зато вас, что называется, «с руками оторвут» в секциях баскетбола или волейбола. Причем, не важно, девочка это или мальчик. Важен каждый сантиметр.
Для детей до 14-16 лет полностью исключены силовые виды спорта, такие как бодибилдинг, армрестлинг или тяжелая атлетика. Перегрузки могут привести к деформации костей и суставов.
Вы отдаете предпочтение боевым искусствам? Прекрасно, умение постоять за себя не последнее дело сегодня. Особое внимание уделите личности тренера. Агрессия или искусство у него на первом плане?
В принципе, хороший тренер важен в любом виде спорта. Пообщайтесь с родителями тех детей, которые уже занимаются в секции. Насколько доброжелательно относится местный тренер к воспитанникам, проникается ими. Это залог будущего результата.
Гимнастика, особенно художественная, преимущественно женский вид спорта. Развивает гибкость, красоту тела. При этом считается одним из наиболее травматичных. Альтернативой могут стать спортивные танцы или ритмика.
Универсальным видом спорта считается плавание, положительное во всех отношениях. Что касается ширины плеч девочек-пловчих… Если ваша дочь будет плавать два-три раза в неделю, вряд ли это испортит ее фигуру.
У ребенка проблемы социальной адаптации? Ему трудно общаться со сверстниками? Попробуйте пойти в секции, где предполагается игра в команде. Может быть, принцип: «Один за всех, и все за одного» помогут ребенку в самоопределении.
Какую бы секцию не выбрал ваш ребенок или вы для него, не пытайтесь сразу вырастить олимпийского чемпиона. Тренировки должны приносить радость, а не превращаться в тяжелую, изматывающую повинность. На начальном этапе во главу угла ставится элементарная физическая подготовка, занятость и укрепление здоровья. А спортивные достижения придут потом.
