Можно ли научиться каратэ дома? Если вы думаете о знакомстве с каратэ, получить некоторую информацию в интернете, то это хорошая идея. С некоторыми онлайн-уроками на сайте uroki-online.com вы сможете понять, чего ожидать, если вы посещаете каратэ-клуб.
Но если у вас есть какие-то видео инструкции, я рекомендую использовать их параллельно посещаемым занятиям, проводимым квалифицированным инструктором по каратэ. Движения, которые вы практикуете: основы (кихон) или формы (ката).
Каратэ — это невероятная форма искусства, которая развивалась на протяжении тысяч лет эволюции, давая нам то, что мы имеем сегодня.
Занятия каратэ обычно начинаются с разминки, затем следует полная растяжка тела. Это само по себе отлично подходит для здоровья и благополучия. Сохранять тело мягким и эластичным — фантастическая вещь, особенно в последующие годы.
Затем изучаются базовые движения каратэ (кихон), блокирование, удары руками, ногами и т. д. Они практикуются на месте или шаг вперед, назад и даже под разными углами во многих различных позициях каратэ (дачи). Эти методы вы сможете практиковать в домашних условиях.
Таким образом, обучение каратэ имеет разминку и растяжку, основы (кихон), затем идет спарринг (кумите). Вы можете стать партнером, чтобы практиковать захват запястья и побег, это будет называться кумите или спарринг в додзе (тренировочный зал). Поэтому постарайтесь не думать, что каждый раз, когда используется слово спарринг (кумите), вы собираетесь сотрудничать с сумасшедшим черным поясом, который попытается убить вас!
После разминки, азов и спарринга обычно практикуется ката (формы). Ката — это последовательность движений, в том числе каратэ, удары, прыжки, вращения и т. д., которые связываются вместе в определенном порядке, чтобы создать образец техники.
Чтобы полностью объяснить ката, понадобится большая статья, но для меня ката — самый важный элемент каратэ-до. Говорят, кумите — это дух каратэ, а ката — это душа! И я согласна.
Поэтому, если вы занимаетесь каратэ дома, стараясь прочувствовать каратэ, желаю Вам удачи и призываю вас как можно скорее посещать занятия каратэ для начинающих. Удачи вам в путешествии по удивительному миру каратэ-до!
