Например, воспитание ребенка

Соблюдаем режим дня

Опубликовано 10.01.2018 в разделе: Воспитание ребенка

Новорожденные детки первые два месяца спят около 20 часов в сутки, а вот уже к 3 месяцам они спят около 17 часов и основное время 10 часов — ночью. В полгода продолжительность сна составит около 15 часов, причем ночью малыш будет спать 10-11 часов. Установление стабильного режима сна и бодрствования не происходит сразу, новорожденного часто приходится к режиму приучать.

А соблюдение режима дня способствует выработке у малыша бодрого и уравновешенного состояния, хорошего настроения.Суточный режим ребенка зависит от того к какой категории он относится — совы, жаворонки или голуби (лучший средний вариант между совой и жаворонком). Простое наблюдение поможет определить кто ваш малыш. Для жаворонков характерно раннее пробуждение, но и спать они укладываются рано, а совы наоборот поздно просыпаются и поздно ложатся. Главное не надо стремиться переделать своего ребенка.Основная масса новорожденных встают рано. Согласно этому можно разработать следующий режим (кормление 6 раз в сутки). Ребенок проснулся в 6.30, покормите его, проведите утренний туалет. Время бодрствования с 6.30 до 7.30. На воздухе засыпаем первый раз 7.30—9.30. В 9.30 очередное кормление. Бодрствование 9.30 -11. Второй раз укладываем малыша в 11, и спит он до 13. В 13 снова кормление и бодрствование с 13 до 14.30. Для третьего дневного сна лучше выехать на воздух с 14.30 до 16.30. Кормление в 16.30. Бодрствование 16.30-17.30. Последний дневной сон 17.30-19.30. Купаем малыша перед вечерним сном в 19.30. Продолжительность ночного сна будет 10 часов от 20.30 до 6.30. Первое кормление ночью в 23.30, а второе ночное кормление где-то около 3 часов ночи.

Это интересно

Как приучить детей к выполнению обязанностей
Аниматор на детский день рождения
Развиваем детей с помощью рамок Монтессори
Развиваем детей с помощью рамок Монтессори
Как качественно проводить время с ребенком
Выбираем качественную детскую обувь
Как составить распорядок дня для ребенка