Например, воспитание ребенка

Как правильно закалять ребенка для укрепления иммунитета?

Опубликовано 15.01.2013 в разделе: Здоровье ребенка
Как правильно закалять ребенка для укрепления иммунитета?

Все родителя хотят, чтобы ее ребенок рос крепким, веселым, и конечно, здоровым, при этом родители стараются сделать все для укрепления иммунитета, и в первую очередь, начинают закаливать своих деток.

Закаливание дает прекрасную возможность для повышения устойчивости организма к разнообразным негативным воздействиям со стороны внешней среды. Закаленные детки могут не бояться резких перепадов температуры или сильного переохлаждения, так они болеют значительно реже, чем дети, не проходившие курс закаливания.

Главные принципы для проведения закаливания детей:

Как правильно закалять ребенка для укрепления иммунитета? — очень важно, чтобы закаливающие процедуры имели систематический характер;
— увеличение времени воздействия закаливающих факторов должно происходить постепенно;
— процедуры закаливания должны проводиться в виде игры, при этом не стоит забывать учитывать и настроение ребенка;
— начало закаливания может быть в любом возрасте;
— нельзя допускать сильного переохлаждения ребенка, надо стараться избегать длительного воздействия на ребенка низких температур, также нежелательно перегревание. Важно правильно подбирать обувь и одежду, при этом они обязательно должны изготавливаться из натуральных качественных материалов;
— закаливающие процедуры надо правильно сочетать с массажем и физическими упражнениями и никогда не курите в присутствии ребенка, даже если не можете отказаться от этой вредной привычки.

Закаливание детей в возрасте до одного года.

Практически сразу же после рождения можно начинать закаливающие процедуры, для новорожденных детей рекомендуется устраивать специальные воздушные ванны – перед началом кормления ребеночка надо подержать без одежды около двух минут, при этом в помещении температура должна быть около 24-х градусов.

Летом новорожденных, для начала, выносят на прогулку на 20-т минут в течение дня, затем постепенно время прогулки доводится до 8-ми часов в день. Помните, строго запрещено воздействие на ребенка прямых солнечных лучей. В зимнее время разрешается гулять с детьми уже через неделю после рождения, при этом температура воздуха не должна быть ниже -10 градусов – для начала 10-т минут в день, затем доводите до 2-х часов в сутки.

Если вы хотите начать закаливать своего малыша, но не знаете с чего именно начать, тогда вам надо проконсультироваться с педиатром и выполнять все его рекомендации.

Это интересно

Количество пострадавших от отравления копченой рыбой во Львове возросло до 40 человек — 24 Канал
Как научить малыша аккуратности
Как научить малыша аккуратности
В Минздраве готовят проект учета случаев инфицирования в больницах
Способствует ли похудению вегетарианская диета – ученые дали ответ — 24 Канал
Антифосфолипидный синдром у беременных
Привыкание ребенка к детскому саду
Привыкание ребенка к детскому саду