Например, воспитание ребенка

Ослабление мышечной боли

Опубликовано 24.07.2017 в разделе: Здоровье ребенка

Несмотря на то, что стретчинг не может исправить последствия тренинга, повлекшего за собой повреждение мышцы или соединительной ткани, медленный стретчинг, выполняемый после тренировки, ослабляет или предотвращает хронические мышечные боли и способствует более интенсивному восстановлению после тренировки. Хотя физиологически этот эффект еще не вполне ясен, его действие можно объяснить повышением температуры мышц, интенсивности циркуляции крови, кровоснабжения организма и доставки тканям через циркулирующую кровь питательных веществ вследствие попеременного напряжения и расслабления мышц при выполнении упражнений.

Это интересно

Врач: в России нет предпосылок для увеличения продолжительности жизни
Развитие ребёнка: всегда, везде… и в игре
7 способов развить у детей позитивное поведение
Ребенок 2 лет просыпается ночью и плачет: что делать?
Грудное вскармливание и детский сад
Замечательные варианты подарка любимой на 8 марта