Например, воспитание ребенка

Ослабление мышечной боли

Опубликовано 24.07.2017 в разделе: Здоровье ребенка

Несмотря на то, что стретчинг не может исправить последствия тренинга, повлекшего за собой повреждение мышцы или соединительной ткани, медленный стретчинг, выполняемый после тренировки, ослабляет или предотвращает хронические мышечные боли и способствует более интенсивному восстановлению после тренировки. Хотя физиологически этот эффект еще не вполне ясен, его действие можно объяснить повышением температуры мышц, интенсивности циркуляции крови, кровоснабжения организма и доставки тканям через циркулирующую кровь питательных веществ вследствие попеременного напряжения и расслабления мышц при выполнении упражнений.

Это интересно

Топ-10 продуктов для поднятия вашего иммунитета — 24 Канал
В Сибири впервые восстановили сердечный клапан пациенту с гемофилией
ТОП-3 рецепта диетических заправок для салатов, которые заменят вредный майонез — 24 Канал
Детский сад, стоит или не стоит посещать.
Физиологические изменения при беременности
Физиологические изменения при беременности
5 ошибок при нанесение туши на ресницы, которых не стоит допускать — 24 Канал