Например, воспитание ребенка

Ослабление мышечной боли

Опубликовано 24.07.2017 в разделе: Здоровье ребенка

Несмотря на то, что стретчинг не может исправить последствия тренинга, повлекшего за собой повреждение мышцы или соединительной ткани, медленный стретчинг, выполняемый после тренировки, ослабляет или предотвращает хронические мышечные боли и способствует более интенсивному восстановлению после тренировки. Хотя физиологически этот эффект еще не вполне ясен, его действие можно объяснить повышением температуры мышц, интенсивности циркуляции крови, кровоснабжения организма и доставки тканям через циркулирующую кровь питательных веществ вследствие попеременного напряжения и расслабления мышц при выполнении упражнений.

Это интересно

3 простых способа привлечь к себе удачу — 24 Канал
Ученые исследовали пользу одного из компонентов салата, который мы каждый раз добавляем — 24 Канал
ТОП-3 рецепта диетических заправок для салатов, которые заменят вредный майонез — 24 Канал
Как не допустить ревности старшего ребенка к младшему
Как не допустить ревности старшего ребенка к младшему
Врач: в России нет предпосылок для увеличения продолжительности жизни
Нежная забота и уход за волосами в зимнее время