Отпускной сезон набирает обороты, и вы на семейном совете решили путешествовать на машине. Да вот проблема – самый маленький турист укачивается в дороге.
Отправляясь в путь, запаситесь разнообразными знаниями, которые помогут бороться с укачиванием. Существует множество методов, но какой из них поможет – сказать сложно.
В первую очередь нужно понять, почему проявляется этот недуг. Дело в том, что во время движения вестибулярный аппарат получает противоречивую информацию. Глаза видят, что есть движение, а тело его не ощущает. Поэтому посадите малыша так, чтобы перед его глазами не было быстро изменяющейся обстановки. Лучше всего, чтобы он смотрел вдаль. Но не в бок, а прямо перед собой.
Хорошо помогают жевательные движения. Вестибулярный аппарат расположен в среднем ухе. Двигая скулами, есть шанс как бы немного промассировать его, заставить работать правильно. Попробуйте время от времени давать ребенку дольку лимона или кусочек любого другого цитрусового. Эффективен и имбирь. Приготовьте на дорогу несладкий напиток из яблочного сока и имбиря. Пить его нужно небольшими глотками. Важно, чтобы ребенок делал несколько глотательных движений. Тошнота отступит.
Что можно сделать заранее?
Вестибулярный аппарат нужно тренировать. Он легко обучается. Главное начинать воздействовать на него с раннего возраста. В-общем-то многие мамы этим постоянно занимаются. Когда мы берем ребенка на руки и качаем его – это уже и есть активизация вестибулярного аппарата. Танцуйте с малышом, кружитесь, играйте в самолетик. Нужна резкая смена движений: взлет, снижение, разворот. После таких «полетов» ваш ребенок никогда не будет укачиваться в транспорте.
Попробуйте современные доски для балансирования
Для детей постарше можно приобрести специальные балансировочные доски. Они представляют собой плоскую поверхность, с одной стороны которой по центру закреплен полушар или деревянные дуги по краям. Эти модели обычно покупают для самых маленьких.
Детям 4-5 лет и старше интересней заниматься на взрослых моделях, которые называются баланс борды. У них немного другая конструкция: доска лежит на валике. Эти доски считаются лучшими тренажерами баланса. Дети всех возрастов с удовольствием занимаются на них. Процесс активизации вестибулярного аппарата проходит легко и дает быстрый результат.
Как заниматься с ребенком на баланс борде
Научите малыша уверенно стоять на доске и держать равновесие. Первое время страхуйте его. На взрослых моделях по краям обычно устанавливаются стопперы, которые не дают доске ложиться на пол. Благодаря ним занятия становятся практически безопасными. Но все же помогать на первых порах нужно обязательно.
Дети любят балансировать. У них процесс обучения надолго не затягивается. Как только появится устойчивость, предложите малышу поиграть с мячом. Можно дать ему в руки ракетку и накидывать на нее небольшой мячик. Отбивать мяч и одновременно балансировать – полезное упражнение. Именно такой подход применяется в реабилитационных программах. Подобные упражнения активно задействуют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений, учат управлять собственным телом.
Занимайтесь с малышом! С надежным вестибулярным аппаратом он легко перенесет любое длительное путешествие.
Статья подготовлена интернет магазином балансбордов.
