Малышам до года нежелательны резкие перемены в питании. Особенно летом.Если вы кормите ребёнка грудью, не прекращайте этого делать до осени. Ведь грудное молоко – самое лучшее средство для профилактики кишечных инфекций. При искусственном вскармливании без острой необходимости не меняйте привычные малышу смеси.Здоровому ребёнку можно давать почти все ягоды, фрукты и овощи.

Исключение составляют свежие огурцы, которые иногда вызывают расстройство стула. Свекла хорошо помогает деткам, склонным к запорам. Ребёнок 10 – 11 месяцев может попробовать дольку помидора. Только помните, что этот овощ может вызвать аллергическую реакцию.Прекрасным дополнением летнего рациона станут фруктовые пюре. Для них подойдут различные свежие фрукты: яблоки, мягкие зрелые абрикосы, персики. Хорошо давать те фрукты ребёнку, которые произрастают в вашей местности. Из ягод чёрной и красной смородины, вишен, малины предпочтительно делать соки.Важное условие: в течение дня кормите малыша только одним видом новых для него фруктов или ягод. Общее количество дневной порции не должно превышать 100 – 150 граммов в день для 6 – 9-месячного ребёнка и 150 – 200 граммов – для 10 – 12-месячного.Ничего страшного нет, если ваш малыш плохо кушает днём. Можно более сытное блюдо (мясо или овощи) предложить ему после 18 часов, когда уже не так жарко. Когда малыш плохо ест, выберите его любимое кушанье и дайте маленькую порцию. В жаркую погоду вид большого количества еды может вызвать негативную реакцию не только у младенца.