Ежедневный рацион модели и бизнес-вумен Миранда Керр очень простой, но именно он помогает модели держать прекрасную форму. Бывший личный шеф-повар модели раскрыла несколько секретов, которых может придерживаться любая женщина.
Бывший шеф-повар Миранды Керр – Кейт Макалун – утверждает, что для идеальной фигуры модель предпочитает здоровое питание, а и не диеты.
«Миранда всегда придерживается золотого принципа 80/20 (80% рациона состоит из здоровой пищи, и 20% времени ешь все, что душе угодно). Миранда всегда питается очень здорово: ее рацион состоит из фруктов, овощей и безглютеновой пасты. Также она большой поклонник суперфудов: ягоды годжи, семена Чиа, сырые какао-бобы – все это дополняет ее завтрак», – рассказала шеф-повар.
Секрет идеальной фигуры Миранды Керр в здоровом питании
Модель не отказывает себе в десертах. Ее любимыми сладостями является шоколадно-кокосовый тарт по рецепту Макалун.
Доступно о главном. Присоединяйтесь к паблик-чата 24 канала вViber
