Лето – это чудесная и беззаботная пора: теплая погода, минимум одежды, открытая обувь, прекрасное настроение… Однако именно в летнюю жару надо особенно внимательно относиться к уходу за кожей. В первую очередь, главный враг красоты кожи – ультрафиолетовое излучение. Летом солнце активно уже с раннего утра, поэтому, если вы не хотите потом бороться с пигментными пятнышками, веснушками и морщинками, нужно обязательно защищать свою кожу от ультрафиолета. Обязательно пользуйтесь кремом с SPF в зависимости от вашего типа кожи, и погоды на улице, spf 15 – необходимый минимум, причем не только для лица, но и для рук, зоны декольте, и других открытых частей тела, а чтобы выбрать косметику нужно перейти на сайт.
Для защиты глаз и нежной кожи век от ультрафиолетового излучения, приобретите солнечные очки с фактором UV-защиты, и не забывайте про них в яркие, солнечные дни. К тому же, на солнце мы щуримся, а это приводит к появлению «гусиных лапок» вокруг глаз, так что солнечные очки летом – не просто аксессуар, а необходимая поддержка для красоты вашей кожи.
Умываться летом лучше всего только теплой водой. Очень холодная вода обладает сосудосуживающим действием, что негативно сказывается на эластичности вашей кожи, а очень горячая, наоборот, расширяет сосуды, что может привести к потере кожей жирового защитного слоя, а в жару кожа итак испытывает сильный стресс, и требует бережного ухода и заботы. После снятия макияжа и умывания обязательно воспользуйтесь тоником.
Скрабы, пилинги, даже в домашних условиях, а также химические чистки, удаление родинок, фотоэпиляцию и другие косметические процедуры, связанные с повреждением эпидермиса также летом проводить не рекомендуется. Во-первых, под воздействием ультрафиолета, это может привести к появлению пигментных пятен, во-вторых, в жару увеличивается потоотделение, и даже небольшая микротравма кожи может перерасти в серьезное воспаление.
Откажитесь от жирных питательных кремов, забивающих поры кожи, в пользу более легких, увлажняющих текстур. Через пять минут после нанесения крема обязательно удалите его остатки салфеткой или ватным диском, чтобы не забивать поры. Главное правило летом – чем чище кожа, особенно если она жирная, тем проще ей «пережить» жаркое время. И старайтесь меньше прикасаться руками к лицу, летом очень запросто можно занести инфекцию и спровоцировать воспаление.
Макияж летом лучше делать минимальный – водостойкая подводка, тушь для век, немного блеска для губ, если это действительно необходимо, можно нанести немного тонального крема. Сложный, тяжелый мейк не только будет неуместно смотреться в жаркий день, но и будет собирать на себя частички пыли и грязи из окружающего воздуха, что, конечно же, пользы коже не принесет. Старайтесь, чтобы декоративная косметика тоже содержала защитные фильтры от ультрафиолета.
Правильное питание – тоже важный фактор заботы о коже, тем более, летом очень просто и приятно питаться правильно. Фрукты, ягоды, свежие овощи и натуральные соки придадут эластичность, ухоженность и красивый цвет вашей коже, а чистая вода избавит организм от шлаков и токсинов, и поддержит водный баланс клеток.