Мало людей знает о том, что сегодня появилась новая область медицинской науки, которая носит название сомнология. Как можно догадаться основное ее предназначение заключается в том, что она способна изучать состояние человека в период сна.

Если говорить о юном возрасте этой науки, то он, как правило, связан с тем, что в прошлом веке ученые только смогли регистрировать процессы, которые происходили в организме человека, во время сна.

Хочется отметить, что для данного процесса, был использован метод полисомнографии, который, как правило, включал мышечную активность и т.д. Таким образом, опираясь на данные и другие показатели, специалист мог определять в какой стадии, на данный момент находится человек, соответственно, что в данный момент с ним происходит. Можно почитать значение сна по соннику Миллера

Таким образом, нельзя не упомянуть о том, что благодаря данному методу специалисты смогли выделить некоторые стадии сна. Сюда можно отнести: дремоту, неглубокий сон, глубокий сон, сон со сновидениями и т.д.

В результате этого, в современном мире было произведено большое количество исследований, которые смогли определить нормативные показатели сна не только взрослых людей, но и детей.

Особое внимание в этом процессе уделялось изучению роли сна в жизни каждого человека. Таким образом, было доказано, что сон – это не пассивное, а активное состояние человека, во время которого происходят различные психические и физические процессы. Также были проведены исследования, в которых изменялись характеристики сна по мере взросления человека.